En esta práctica de Vinyasa exploramos la energía del fuego interno (Agni) a través de torsiones y flexiones de cadera, movimientos que nos invitan a depurar, transformar y soltar lo que el cuerpo y la mente ya no necesitan. Comenzamos con un espacio de Pranayama para abrir y preparar el sistema energético, seguido de una secuencia dinámica de asanas que estimulan Manipura Chakra, el centro de la fuerza, la digestión y la voluntad. Cada torsión se convierte en una oportunidad para digerir no solo los alimentos, sino también las emociones y experiencias que permanecen en nosotros, mientras las flexiones de cadera nos enseñan a rendirnos y liberar lo que pesa. Acompañada de una meditación final orientada hacia el fuego de la transformación, esta práctica te invita a reconectar con tu poder interior, activar tu centro y permitir que la energía fluya de forma consciente y equilibrada.