Una práctica dinámica de una hora en la que fluiremos con secuencias progresivas para abrir caderas, isquiotibiales y flexores de cadera. A través de movimientos conscientes, respiración y posturas preparatorias, iremos creando espacio y estabilidad hasta explorar la postura de Hanuman (split de piernas), cultivando paciencia, confianza y presencia en el proceso.