En los próximos minutos recibirás un correo con toda la información de acceso al programa y la plataforma. Recuerda revisar también tu carpeta de spam o promociones por si el email aparece allí. A partir de ahora tendrás acceso al espacio del curso, donde iremos desbloqueando el contenido semana a semana para que puedas integrar la práctica de manera progresiva, consciente y sostenible, sin sentirte abrumado/a. Las clases en directo serán los martes y jueves de 7:30 a 9:00 (hora España), y todas las sesiones quedarán grabadas para que puedas practicarlas a tu propio ritmo cuando lo necesites. Dentro del programa encontrarás práctica física, técnica, alineación, respiración y fundamentos del Ashtanga Vinyasa para ayudarte a construir una práctica más estable, consciente y conectada contigo. Gracias por formar parte de esta primera edición de Fundamentos de Ashtanga Vinyasa ✨ Nos vemos en el mat