Un espacio para aprender y profundizar en el Ashtanga Vinyasa Yoga desde una práctica consciente, progresiva y acompañada
Próximo inicio
Martes 2 de junio
Aprenderemos las bases del Ashtanga Vinyasa Yoga a través de práctica, técnica, respiración y comprensión de la primera secuencia.
Unirme al programa ✨Fundamentos de Ashtanga Vinyasa ✨
Un espacio para introducirte en la práctica del Ashtanga Vinyasa Yoga de una manera progresiva, accesible y acompañada.
Durante este mes exploraremos las bases de la práctica tradicional: respiración Ujjayi, Drishti, Vinyasa y diferentes partes de la secuencia, creando comprensión y estabilidad desde el principio.
Qué incluye este programa ✨
• 2 clases semanales en directo
• Martes y Jueves de 7:30 a 9:00 am
• Acceso a todas las grabaciones
• PDFs de apoyo y secuencia tradicional
• Mantras y fundamentos del Ashtanga
• Técnica, alineación y transiciones
• Drills para Chaturanga, saltos y Vinyasas
• Espacio para preguntas y acompañamiento
• Clase final EXTRA estilo Mysore para integrar lo aprendido
Únete a Fundamentos de Ashtanga Vinyasa ✨
Con Bea Ruiz · Inverse Yoga
Profesora de yoga formada en India y Australia, con más de 10 años de práctica y una profunda conexión con el Yoga.
Este programa nace con la intención de compartir las bases de esta práctica de una manera consciente, accesible y tradicional, integrando respiración, técnica, alineación y comprensión de la secuencia
“Bea transmite el Ashtanga de una manera muy cercana, consciente y accesible. Se nota la profundidad de su práctica y su experiencia guiando desde un lugar muy auténtico”
Isabella Luke
Tu espacio para profundizar en el Ashtanga Vinyasa Yoga
Comenzamos Martes 2 de Junio
Un espacio para explorar la práctica sin presión
Este programa está pensado para acompañarte de una manera progresiva y accesible, tanto si es tu primera vez acercándote al Ashtanga Vinyasa Yoga como si ya tienes experiencia previa en la práctica.
Todas las clases quedarán grabadas para que puedas avanzar a tu propio ritmo y repetir el contenido siempre que lo necesites para siempre
Práctica consciente · Directos + grabaciones
Fundamentos de Ashtanga Vinyasa ✨
Un recorrido paso a paso para comprender la esencia del Ashtanga Vinyasa Yoga, desarrollar una práctica sólida y conectar con la respiración, el movimiento y la tradición.
Valor Total: €80
Este curso está diseñado para personas que desean introducirse o profundizar en la práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga de una manera accesible, consciente y progresiva
Precio de lanzamiento para esta primera edición de Junio
€59
(26% Off)
Fundamentos de Ashtanga Vinyasa ✨
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Comenzamos este Martes 7:30 am
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